A tánc gyógyít

2011. október 11./Stop.hu/TibetPress

A tánc ősidőktől fogva képes létrehozni az ember kapcsolatát a természettel és a szellemvilággal. A modern kor embere újra felfedezte a táncban, mint meditációs, lazító tevékenységben rejlő lehetőségeket.

A tánccal ugyanis könnyebb a mindennapok feszültségeit feldolgozni, és betegség esetén segítségével felgyorsulnak a szervezet öngyógyító folyamatai.

A táncmeditációnak nevezett mozgássorozat lényege, hogy a táncos kötöttségek nélkül, nem egy adott stílusban, hanem ösztönösen mozog. Kizárólag a zene és saját belső hangja vezérli mozdulatait, ezáltal teljesen ellazult tudatállapotba kerül. A tánc talán az egyetlen olyan mozgás, amelyet bárki edzettségi foktól és életkortól függetlenül gyakorolhat.

A manapság oly kedvelt hastánc, mint a legtöbb keleti tánc, kimondottan a női testre van "szabva". A mozdulatok a köldök tájáról indulnak ki, mégpedig azért, mert ott van a test energiaközpontja. Ez a tánc a legősibb termékenységi kultuszokból, anyasági rítusokból ered. Gyakorlati célja az, hogy a nőket felkészítse a gyerekszülésre, ez a legrégebbi szülést segítő technika. A tánc emellett az állóképességet is növeli, és ellazít.