Tibetet Segítő Társaság Sambhala Tibet Központ
Tibet Support Association Sambhala Tibet Center

kérjük, folyamatosan kísérd figyelemmel a weboldal programjainak adatait, mivel a szervezés folyamán a tartalom (hely, idő) adatai változhatnak!!!

JELENTKEZÉS/REGISTRATION»

Erőszak nélkül, félelemmentesen élni!
tájékoztató előadás a hamarosan induló
Felhőnjáró Selyem Brokát tanfolyamról
2015. március 10./kedd/18.00
helyszín/Sambhala Tibet Központ
1012 Budapest, Attila út. 123.  11-es kapukód

Részvételi szándékát kérjük jelezze vissza!
A tanfolyamra jelentkezni a helyszínen, az előadás után lehet.
A tájékoztató előadás nyitott és ingyenes!
Minden érdeklődőt és ismerőseiket szeretettel várjuk!
Üdvözlettel
Czudar Péter, Mabuhasz instruktor
info/e-mail: rahula@mabuhasz.hu
www.mabuhasz.hu

FELHŐNJÁRÓ SELYEM BROKÁT
egészség megőrző kínai tradicionális torna 8-108 éves korig

Regeneráló, kondicionáló hatású gyakorlat sorra épülő mozgáskultúra, amelynek gyakorlatait már több száz éve végzik a távol-keleten. Neve Ba Duan Jin — arra utal, hogy a régi kínai felfogás szerint a hosszú élet és a jó egészség összehasonlítható egy gazdag szövésű selyem ragyogásával és finomságával. Jótékony hatással van a szív és érrendszerre, idegrendszerre (stimulálja a solaris plexust), bőr és kötőszövetekre, csontrendszerre, az emésztő és kiválasztó szervekre. Rugalmassá és könnyeddé teszi a végtagokat, és a gerincoszlopot és a végtagízületek mozgását. Asztmás és légúti betegségben szenvedőknek is ajánlott!

Semmiből semmi nem keletkezik!

Ahhoz, hogy a Selyem Brokát mozdulatsort hatékony egészségmegőrző gyakorlatként, végezhessük, megismerkedünk a szellemi jóga és a Chi Kung gyakorlataival, valamint a meditációval.
A szellemi jóga végzésének a tudathullámok igázása a célja, rendszeres gyakorlásával kevésbé hatnak ránk érzelmi és gondolati hullámzásaink, megtanuljuk felügyelni, kontrollálni azokat.
A Chi Kung gyakorlatok során megtanuljuk a létenergiát feléleszteni, és azt tudatosan irányítani.
A meditáció az a tudatállapot, amelyhez elengedhetetlen, hogy a relaxáció és a koncentráltság egyszerre valósuljanak meg: a koncentráció kialakítása és fejlesztése elengedhetetlenül fontos minden életkorban és élethelyzetben. Rendszeres gyakorlásával jelentősen fejlődik az összpontosító képességünk, melynek hatására bármely tevékenységünket (tanulás, munkavégzés stb.) eredményesebben valósíthatjuk meg.

A befektetett munka arányában térül meg a gyümölcs!

A tíz alkalomból álló tanfolyam fokozatos felépítésű, elvégzéséhez semmilyen előképzettségre nincs szükség.

Ezek a hagyományos kínai egészségvédő tornagyakorlatok napi néhány percben, reggel és este erőfeszítés nélkül, rendszeresen végezhetőek. Legjobb a szabad levegőn, nyugodt környezetben.
Hajlékonyságot, stabilitást, szellemi lazítást, életerő fejlesztést nyerhetünk általa, a köldök magasságában lévő Dan Tian pontra összpontosítva.

Ha a test és lélek egymással harmóniában egyesülnek, el tudod választani egyiket a másiktól?
Tao-Te-King

jelentkezés/
Czudar Péter
rahula@mabuhasz.hu
06/30/982-6025
www.mabuhasz.hu

JELENTKEZÉS/REGISTRATION »