Tibetet Segítő Társaság Sambhala Tibet Központ
Tibet Support Association Sambhala Tibet Center

H - Budapest 1012 Attila út 123. (0036)70 944 0260 (06-1)782 7721
sambhala@tibet.hu   www.tibet.hu   tibetpress.info
Facebook/Sambhala Tibet Központ   Facebook/Tibett Segítő Társaság
MagnetBank/ 16200010-00110240
IBAM/HU94 16200010 00110240 00000000 SWIFT/HBWEHUHB
(1%) adószám/ 18061347-1-43

Közreműködő Bank
Közreműködő Bank

"Dinamikus Nyugalom"
Kum Nye Tibeti Jóga Kurzus
Arnaud Maitland
vezető oktató
2009. szeptember 4./péntek/18.00-20.00
2009. szeptember 5./szombat/10.00-13.00 és 15.00-18.00
2009. szeptember 6./vasárnap/10.00-13.00 és 16.00-18.00
helyszín: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola
1098 Budapest, Börzsöny utca 11.

Kum Nye Tibeti Jóga
minden szerdán 19.00
helyszín: Sambhala Tibet Központ
A Kum Nye Jóga gyakorló csoportot 
Kovács Endre Alternatív Mozgás és Masszázs Terapeuta vezeti


Ezt a különleges jóga rendszert  Tarthang Tulku Rinpocse alakította ki  a nyugati világszámára. Különlegessége hogy feloldja a stresszt, átalakítja negatív szokásainkat és kiegyensúlyozottabb, egészségesebb napirendhez segít. Egyforma hangsúlyt fektet fizikai és pszichológiai tevékenységünkre, mindkettõ problémáit orvosolja, és energiáikat egyesítve gondoskodik szervezetünk olajozott mûködésérõl. Írott hagyományát tibeti orvosi könyvekben, valamint õsi buddhista iratokban leljük föl. Tibetben a haladott meditációk kiegészítéseként tanították. A teljes gyakorlatsor 115 gyakorlatból áll, de pár gyakorlat megtanulása és elmélyítése is elegendõ a Kum Nye lényegének megízleléséhez. A teljes rendszer ülõgyakorlatokból, légzõgyakorlatokból, önmasszázsból és speciális testtartásos mozgásokból áll. Az egyszerû és hatékony gyakorlatokat fiatalok és idõsebbek egyaránt biztonságosan végezhetik.

A Kum Nye Jóga lényege

A belső öszhangunk kulcsa és a világgal való harmonikus kapcsolatunk mind az érzéseinken  és érzékelésünkön nyugszik.Táplálhatjuk testünket és tudatunkat azzal, hogy mélyen megérezzük érzéseinket és kiterjesztjük azt a ritmusos áramlást amit megadnak számunkra, kapcsolódva a mindenség életerejéhez. A kumnye jógán keresztül felébresztjük érzéseinket, amiket majd kiterjesztünk és felhalmozunk mígnem éberé válunk a mélyen mindent átható energia mezőre testünkben és azon túl is.  Ez az energia belsőleg serkenti önmagát, hogy fenntartsa és táplálja a hétköznapi életünket,  újrahasznosítva a blokkolt érzelmi minták maradványait  élővé és egészségesé téve minket.  Amint a test és légzés megfelelően nyugodt és relaxált lesz, szinte varázsszerűen felébrednek az örömteli érzések. Ezek az érzések felhalmozódnak és kiterjednek, ez a kumnye krémje, a lényeg. Ez a nektár egyenletesen gyógyítja kapzsi, sötét oldalunkat, a kiegyenlítetlen részünket mely ellenünk cselekszik. Ezen érzések enyhítő minősége gyógyítja a gondolatokat, érzelmeket, fogalmakat és képeket, átölelve őket  negatív minőségüket feloldva. Megtapasztalva önmagunkat és másokat mint a mindenség életerejének folytonos megnyilvánulását.
 


tibetijoga.hu
tibetijoga.lap.hu - kumnyejoga.hu - kumnyeyoga.eu







Webgalamb