Tibetet Segítő Társaság Sambhala Tibet Központ
Tibet Support Association Sambhala Tibet Center

kérjük, folyamatosan kísérd figyelemmel a weboldal programjainak adatait, mivel a szervezés folyamán a tartalom (hely, idő) adatai változhatnak!!!

JÓGA
Jóga a mindennapi életben rendszer
minden szerdán 18.00-19.30
vezeti /  Bolla Magdolna jógaoktató
hzelyszín / Sambhala Tibet Központ / Budapest I. Attila út 123.

a kialakult járványhelyzet miatt az esemény szünetel !

a kormányrendelet értelmében a maszk használata kötelező !
a kormányrendelet értelmében a résztvevők egymástól másfél méter távolságban lehetnek a teremben !

„Jóga a mindennapi életben” rendszer Vishwaguru Paramhans Sree Swami Maheshwarananda Ji, ma is élő indiai jógamester tanítása.
Jóga a test, a lélek és a tudat harmóniája, egysége.
Ősi tanítás, kozmikus elv, az élet fénye, az egyetemes tudat amely mindig éber, sosem szunnyad, amely örökké volt, van és lesz.
Minden életkorban, testi adottságoktól függetlenül gyakorolható.
A jóga foglalkozásokon egyszerű, egymásra épülő gyakorlatokkal mozgatjuk át a testünket.
Hátfájás ellen, ízületi problémákra különösen jó hatást fejt ki.
Tudatos légzésfigyeléssel, légzés technikával tisztító, erősítő hatással vagyunk légzőrendszerünkre.
A stressz és a feszültség oldására relaxációval, mély ellazulással (jóga nidra) különösen jó eredményt lehet elérni -  nyugalmat, békét, harmóniát teremtve  belső világunkban.
Medicáció és mantra gyakorlásával lehetővé válik, hogy megszabaduljunk olyan tulajdonságainktól, szokásainktól, melyek életünk nehézségeit okozzák.
A meditáció segít felismerni önmagunkban a jóga lelki célját- hogy közös gyökereink és Istennel való kapcsolatunk révén valamennyien egyek vagyunk.
„Mindaz, amit életünkben eddig tettünk és átéltünk, visszapillantva olyannak tűnik, mint egy álom.
Elmúlt, vége. Miben rejlik hát az élet értelme? Mit viszünk magunkkal, ha véget ér?
A halál kikerülhetetlen határvonal, ahol mindent magunk mögött kell hagynunk.
Nem kísérhet el minket sem anyánk, sem apánk, sem a barátok, sem rokonok.
Utazók vagyunk, akiknek útvonala ismeretlen, mert sorsunkat tetteink, karmánk határozza meg.
Noha mindannyiunknak ugyanaz a célja, életutunk különböző.
Létünk valódi célja a szeretet, a szolgálat és az önmegvalósítás.”

info /   0630 402 4657   0670 431 9343