Tibetet Segítő Társaság Sambhala Tibet Központ
Tibet Support Association Sambhala Tibet Center

H - Budapest 1012 Attila út 123. (0036)70 944 0260 (06-1)782 7721
sambhala@tibet.hu   www.tibet.hu   tibetpress.info
Facebook/Sambhala Tibet Központ   Facebook/Tibett Segítő Társaság
MagnetBank/ 16200010-00110240
IBAM/HU94 16200010 00110240 00000000 SWIFT/HBWEHUHB
(1%) adószám/ 18061347-1-43

Közreműködő Bank
Közreműködő Bank

Ingyenes ízelítő az Erőszakmentes kommunikációból

2011 szeptember 9./péntek/18.00-19.30
Sambhala Tibet Központ, Budapest 1012 Attila út 123. Moszkva térnél

Szeretnéd konfliktus kerülés, küzdelem vagy ledermedés helyett megtalálni a kapcsolataidban a valódi élvezetet?  Eleged van abból, hogy a jó szándékod ellenére olyan sokszor félreértenek?  

Ha igen, akkor szeretettel várlak ezen a programon.

A programot vezeti  Rambala Éva
a Nemzetközi Erőszakmentes Kommunikációs Központ által akkreditált tréner cnvc.org

Ajánlott irodalom: Bagdy E. - Bishop, B. - Böjte Cs. - Rambala É.: Hidak egymáshoz - Empátia, kommunikáció, konfliktusk   

Marshall Rosenberg - A szavak ablakok, vagy falak c. könyv

EMK alapok

2011 szeptember 18./vasárnap/09.00-17.00
Sambhala Tibet Központ, Budapest 1012 Attila út 123. Moszkva térnél

Neked szól

Ha önmagad vagy a másik kritizálása nélkül szeretnél őszinte lenni.

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan gondoskodj saját jólétedről miközben másokra is odafigyelsz.

Olyan készségek megtanulására lesz lehetőséged, melyek segítségével a konfliktusok nem valami elkerülendő rossz dolgok lesznek, hanem nagyszerű lehetőségek a fejlődésre, egymás mélyebb megértésére és a mindenki számára egyformán megfelelő megoldások megtalálására.

Főbb témakörök:
    Hogyan alakítsuk ki és ápoljuk azon szándékunkat, hogy mindenki szükségletei kielégüljenek, önmagunkat is beleértve? Ezzel nyertes-nyertes viszonyokat teremtsünk.
    Hogyan legyünk őszinték nehéz helyzetekben, kritizálás nélkül? (Megfigyelés, érzés, szükséglet, kérés)
     
    Empatikus hallgatás, avagy hogyan halljuk meg, mi lakozik a másik ember szívében, függetlenül attól, hogyan fejezi ki magát.
     
    Az empátiát blokkoló tényezők.
     
    Hogyan halljunk meg bántó üzeneteket.
     
    A köszönet és hála szavakkal történő kifejezésének módja és fontossága.

A programon résztvevőknek saját konfliktusaik békés rendezésére is lehetőségük lesz.

Várható eredmény:

Eredményesebben keresed majd a mindenki számára egyformán kielégítő megoldásokat,  még olyan helyzetekben is, amikor a múltban ilyenre nem is gondoltál volna. Képes leszel a konfliktus helyzetekben egyértelműen  és lényegre törően kifejezni magad, s az empatikus gondolkodásmódot és nyelvezetet használva újfajta megoldási stratégiákat kezdesz meglátni és javasolni, ami ellenállás helyett együttműködésre készteti a társad.

Az Erőszakmentes kommunikáció (EMK) szemléletmódjának megtanulásával

    Elsajátíthatsz egy kifejezésmódot, melynek alkalmazásával úgy veheted figyelembe családtagjaid, barátaid, vagy főnököd igényeit, hogy közben a saját jólétedért is kiállsz.
     
    Megtanulhatod, hogyan alakítsd párkapcsolati, szülő – gyermek és munkahelyi konfliktusaid békés párbeszéddé.
     
    Az empátia gyógyító erejét megtapasztalva új megvilágításban láthatod kapcsolataid, képes leszel felismerni az önmagad és mások érzelmeit kiváltó szükségleteket. Ennek ismeretében sokkal könnyebben fogod a konfliktusaidat rendezni.

    A tréningen tapasztaltak segítenek abban, hogy kölcsönösen megértő és támogató kapcsolatokat építs ki  a környezeteddel. Így szakíthatsz a dühbe és depresszióba torkolló gondolkodásmóddal, és a  teremtő erődet az életet szolgáló fejlődés útjára terelheted.

Ajánlott irodalom:  Bagdy E. - Bishop, B. - Böjte Cs. - Rambala É.: Hidak egymáshoz - Empátia, kommunikáció, konfliktusk    

Marshall Rosenberg: A szavak ablakok, vagy falak.

A képzést vezeti: Rambala Éva,
Nemzetközi Erőszakmentes Kommunikációs Központ által akkreditált tréner cnvc.org

Időpont: 2011 szeptember 18. vasárnap 09.00-17.00

Helyszín: Sambhala Tibet Központ, Budapest 1012 Attila út 123. Moszkva térnél

Részvételi díj: 10.000,- Ft/ Fő/ nap

Fizetés: a helyszínen készpénzben, vagy előzetes egyeztetés után átutalással.

Jelentkezési határidő: folyamatos, a jelentkezés sorrendjében.

Média kedvezmény: amennyiben szeretnéd megismerni a munkámat, hogy bármilyen formában publikálhasd, egy napnyi tréningre ajándékként ingyen várlak.

Ötlettár: ha van bármi ötleted, hogyan lehetne a programjaimat még jobban népszerűsíteni, várom tanácsaidat.

Szerettel várlak, Éva

Webgalamb