Tibetet Segítő Társaság Sambhala Tibet Központ
Tibet Support Association Sambhala Tibet Center

kérjük, folyamatosan kísérd figyelemmel a weboldal programjainak adatait, mivel a szervezés folyamán a tartalom (hely, idő) adatai változhatnak!!!

Ajurvédikus Jóga

minden hétfőn 19.15
helyszín:Sambhala Tibet Központ

Ajurvédikus jóga az örömteli jógastílus

A tantrikus ajurvédikus jógában megismerjük a hatha jóga örömteli oldalait és egyensúlyba hozzuk létezésünk teljes dimenzióját a durva fizikai energiáktól a finom tudati energiákig.

A jóga órán felfedezzük a föld, víz, tűz, levegő, tér űr elemi belső energiáinkat és tisztítjuk a 7 csakránkat.

A mozgásokkal és testartásokkal a stressz okozta fájdalmat és elzáródásokat felszabadult érzések áramlássává alakítjuk át. Tudatosítjuk a testünkben áramló női és férfi energiákat melyeket a „ha-tha” jóga nap és hold szimbólumokkal jellemez.

Az óra alatt elvégzett gyakorlatok egységbe olvasszák a nap és hold – női és férfi energiákat hozzásegítve így a jóga belső öröm, világosság és szabadság „egység” élményéhez.

Az ajurvédikus jógagyakorlás tartalmaz: csakrákat megnyitó intenzív fizikai jógát; csakránként több gyakorlattal, önmasszázst, légző gyakorlatokat, relaxációt, életerő és öröm fejlesztő összpontosító módszereket.

Az ajurvédikus jóga örömteli tapasztalásának kifejlődése megkívánja a rendszeres jógázást. 

Az ajurvédikus jóga órákat vezeti Kovács Endre Természetgyógyász - Alternatív Mozgás és Masszázs Terapeuta

www.ajurvedikusjoga.hu